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小儿脾胃健康很重要 家长做好这4件事来帮孩子补脾胃!

2018年12月04日      

只要养好脾胃,孩子就不易患病。中医认为脾胃是后天之本,许多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不患病,最重要的就是要养好脾胃。如果孩子没胃口、或偏食、便秘等,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损所引起的。所以只要养好脾胃孩子就不易患病。

小儿脾胃健康很重要,家长做好这4件事来帮孩子补脾胃!

第一、以健脾补气为重

孩子体内的阳气极不稳定,因而养脾胃应该以健脾补气为重,不要让孩子吃得过饱,也不要让孩子吃太多寒凉的食物,假如在孩子3岁之前,可以把胃肠维护好,今后孩子就能少病和少痛。

第二、要注意日常饮食

维护好孩子的脾胃,特别要留意日常生活及饮食,孩子还不太懂得事,所以吃东西不会有节制,有时候孩子不想吃,但在家长的哄和逼的情况下,他只能吃下,这种情况都容易让孩子吃得过饱,从而会损伤到肠胃。所以既不能让孩子吃得过饱,但也不能让孩子饿得过头,饿得过头就会伤脾。一起还要留意不要填鸭式喂养,也不能让孩子挑食、偏食,注意不要吃反季节的水果,不要在饭前喝饮料,少吃冷冻食品和饮料、不要给孩子吃垃圾食物。

第三、要注意给孩子保暖

要注意气温的变化,不宜过冷或过暖。孩子如果穿衣过暖,不利于孩子的生长发育,就像阴地里照耀不到阳光的树木一般。现在有些家长自己穿件短袖,但却给孩子穿几件衣服,主要是怕孩子冻着。其实孩子并没那么脆弱,如果过度保护反而对孩子的健康非常不利。

第四、要留意孩子的消化情况

对孩子的脾胃保护非常重要,妈妈们要学会辨别孩子的消化系统的情况,这样才干做好孩子的家庭医生。不仅需要观察孩子的舌苔,因为舌苔可以呈现出胃气,健康的孩子舌头为淡红色的,舌苔模模糊糊若隐若现。假如孩子舌头覆盖黄色舌苔,这是消化不良的表现。另外,还可以观察孩子的大便,如果大便异常,可能与消化系统也有很大关系。

总而言之,通过以上这几个方面保养,或是通过对以上这些情况进行观察,就可以知道孩子的健康状态。如果孩子出现了某些问题,必须要及早进行预防和干预,这样才能避免孩子患病,从而保证孩子的身体健康。

(责任编辑:张颖琳 )

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