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改善宝宝消化不良的几种食物 妈妈记得给宝宝吃

2018年10月26日      

宝宝消化不良是比较常见的问题,多吃些苹果能促进消化道的蠕动,能有效缓解消化不良的问题,西红柿可以起到保护胃黏膜的作用,能够促进消化液的分泌,能够缓解宝宝消化不良的问题,下面我们来了解哪些食物能改善宝宝消化不良?

改善宝宝消化不良的几种食物

1、苹果中含有丰富的果胶,可以将人体内的有毒物质和废物吸附,能够起到润肠通便的作用,并且还具有止泻的功效,能够缓解宝宝消化不良的问题,苹果中含有的果胶能够起到保护肠胃的作用,具有非常好的修胃黏膜的作用。

2、西红柿营养价值高,宝宝消化不良可以吃些西红柿,西红柿中含有维生素,可以促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化吸收,并且能促进消化液的分泌,同时还具有抑制细菌和真菌生长的作用,能有效缓解口角炎的症状。

3、酸奶营养价值高,能促进肠胃消化,含有人体所需的各种微量元素,有助于肠道的健康,酸奶中含有丰富的益生菌,有利于肠道健康,能促进胃肠道的消化蠕动,宝宝如果消化不良可以喝些酸奶,酸奶对人体有多种好处。

宝宝消化不良要注意什么

1、宝宝消化不良妈妈要了解其中的原因,并且要正确给宝宝添加辅食,千万不要让宝宝吃不容易消化的食物,否则会加重宝宝消化不良的问题,增加维生素的摄入量,尽量选择对人体有益的食物,做好饮食方面的调整工作是很重要的。

2、尽量根据气候的变化适当的给孩子增减衣物,不要让宝宝的身体受寒,否则会影响宝宝身体健康,也会导致肠胃功能出现异常状况,晚上睡觉的时候应该要给宝宝盖好被子,避免宝宝的腹部着凉,腹部着凉也会出现消化不良的问题,家长应该要格外注意。

3、经常带宝宝到户外活动,身体避免宝宝缺乏活动,缺乏活动也会出现消化功能紊乱的现象,容易出现消化不良的情况,经常带宝宝活动身体对身体的好处非常多,能促进食物的消化吸收,有利于改善宝宝肠胃功能。

哪些食物能改善宝宝消化不良?苹果中含有丰富的果胶,能改善宝宝消化不良的问题,酸奶可以起到调节肠胃的作用,有利于宝宝肠道健康,宝宝消化不良妈妈要了解具体原因,根据气候的变化适当给宝宝增添衣物,避免宝宝晚上睡觉时腹部着凉。

(责任编辑:张颖琳 )

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